“健康心理学”作为首批校际共享课程，今年首次向哈尔滨工业大学（深圳）学生开放，共有28名校内学生和3名哈尔滨工业大学（深圳）的同学选修了此课程。

“健康心理学”课程的目标是从社会-生理-心理层面直接发展、保持和提高学生的全面健康，课程内容丰富深刻，涵盖了压力与健康、职业压力管理、亲密关系、疼痛与行为应对、森田理论、心理科技（VR、社会辅助型机器人）、乐观心态等多个方面。

任课教师倪士光副教授通过深入浅出的专业讲授，结合丰富的案例探讨、学术研究和行为实践，推动非心理学专业的同学们在“健康心理学”课堂上进入学习情境，帮助同学们提升学习和工作情境下自我心理健康水平的方法和技术，引导同学们学习在社会情境下处理人际关系、家庭关系等理念和方法；同时在帮助研究生建立心理学方法论的基础上，将课程内容延伸拓展至公共管理、艺术审美和数据科学等专业应用层面。

图为同学们认真听倪老师讲授课程

图为体验VR设备

在教学方式上，倪士光老师采用专业讲授、案例研讨、文献/书籍研读、境外工作坊、行为作业、学术讲座等方式，并为大家提供专业性与趣味性相结合的书籍资料，请学生组成小组课堂展示报告阅读主题。同时，使用HTC VIVE虚拟现实头盔VR游戏智能眼镜+头显，通过2个游戏的学习来进行体验心理科技，展示机器人使用原理。另外，倪士光老师还带领大家前往香港大学访问交流，邀请香港学者带来精彩讲座。倪老师将传授知识、挖掘方法和行为实践、兴趣激发几个不同维度的内容形成了整体教学模式，大大提高了教学效果。

倪士光老师幽默风趣、深入浅出的讲授和有趣、深刻的课堂形式，激发了同学们的学习兴趣，给予知识、启迪成长，获得了大家的一致好评。

通过12周的“健康心理学”课程，我感受到了和自然学科不一样的学科魅力，倪老师独特的教学方式以及开放的态度，让我受益匪浅，并且从中产生了对心理学的兴趣。更是在课程中深深体会到了学科的交叉，未来有机会希望自己能够有更多机会去接触心理学。

                           ——郝偲言 哈尔滨工业大学（深圳） 市政工程专业

在接触心理学这门学科之前，我总觉得它很深奥也很虚幻，但是作为一个研究生，通过这一学期的学习，我被它的科学性、专业性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，我们无论在生活、还是学习、生活上都可以用到这方面的知识。这门选修课是我很感兴趣的一门，我发现自己并不需要强迫自己去听课，而是产生了慢慢被课程内容所吸引的感觉。由此可见心理学果然存在着一种悄无声息的神秘感呢！

                           ——达玉乐 哈尔滨工业大学（深圳） 固体力学专业

倪老师的“健康心理学”课程深入浅出，既有专业的心理学知识，也与我们的日常生活紧密结合，让没有系统学习过心理学的同学也能理解、掌握。课上介绍了很多实用的心理学方法，去森田疗法，阅读了很多书籍，如《目送》，收获颇多。老师还给了我们前往香港大学交流访问的机会，也邀请了港大的教授前来交流，十分有益于开拓眼界。这门课上我学到了很多，希望以后还能和老师以及各位同学多多交流。

                           ——徐曳恺 数据科学与信息技术专业

开学初抱着“想要在可以预见的高压之下建立一个良好健康的心理状态”的心态报了倪老师这门课，学期末发现不仅收获了一系列自我调节的方法更收获了心理学研究的入门训练。为期十一周的课堂授课、项目交流、VR设备体验以及港大访问为我们全方位打开了心理学经典理论和前沿研究的大门，相信每一位选课的同学都会感到“不虚此行”！

                           ——陶元 公共管理专业（医院管理方向）